晨雾初散，山林寂静。
李纳静坐于药堂后院一处偏僻小亭中，双目微闭，气息悠长，T内真气沿经脉缓缓运转。《八门归元诀》的心法在他脑中清晰无b，每一次呼x1吐纳，都与丹田中那微弱但稳定的气团共振呼应。
自受伤痊愈后已过五日，他每日除例行工作外，便是闭关修行。最初的数周天，他仍感气机缓慢，流转之间多有滞涩，唯有专注导引方能维持运行。然而随着次数渐多，气脉之中似有些许“开化“之感，那种起初的拙钝与不顺，如今已渐渐退去，取而代之的是一种内在的舒展与顺畅。
《八门归元诀》讲究“气行八门，归纳中元“，八门者，乃周身八处大x，归元者，则是一身JiNg气神归聚丹田，循环往复，自成一T。
他如今已能熟练完成一轮完整的“小周天“，并能隐约感受到每完成一次，身T似乎便强健了一分，筋骨如被温泉浸泡，温润而坚实。
相b之下，《罗烟剑法》的修炼就显得艰难许多。