“是我！想不到，你竟然能够达到定神的层次，看来你的悟X超出我的想象，也许以後你能做到传说中的入定。”小白的评价很高。
“哦！可是这样吐纳有什麽用吗？”
“没有用，只是它的用处，不是你短时间能够理解的。当後面真的用到时，才会明白，现在吐纳所积累来的东西，是多麽珍贵！”
“哦！”天立是懂非懂地应答。
“好了。你记住，如果我不在的时候，你在吐纳的时候，感觉自己发热，要出汗了，那麽就立刻停止，并且做高强度运动，就用力冲刺，一直冲刺，直到自己昏Si过去为止。记住，只要你还有一丝清醒，就不要停止。如果，不怕Si，去游泳最好。但是，在昏Si的时候，恐怕你也将溺水而Si。”
“那你在的时候呢？”
“我在的时候，早就帮你处理了，只是你不知道而已。”